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Wellness

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Fame nervosa e rimedi

La fame nervosa è una delle cause principali di sovrappeso ed è anche uno degli ostacoli più evidenti alla nostra forza di volontà. Quando si parla di teoria siamo tutti preparati,…

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Arnica contro i dolori muscolari

L’Autunno è generalmente la stagione in cui ricominciano gli allenamenti, le palestre si ripopolano e, di conseguenza, si torna a fare i conti molto spesso con i dolori muscolari. Soprattutto…