Search for content, post, videos

Tag

workout

0 COMMENT
296 Views
Allenarsi fuori dalla palestra

  Quando dobbiamo allenarci non sempre abbiamo la possibilità di frequentare una “palestra fitness” oppure abbiamo obiettivi che ci portano a fare movimento con altre modalità. Quante opzioni abbiamo effettivamente?…

0 COMMENT
723 Views
HIIT: esempi ed errori comuni

Ho già parlato di HIIT e della sua utilità, se volete qualche informazione più specifica la trovere qui, consiglio di leggere attentamente perchè questo allenamento è molto efficace ma non…