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Metabolic Energy Training

MET è più di un qualsiasi corso di gruppo. MET è percorso di crescita fisico e mentale per migliorare tutte quelle
componenti necessarie ad ottenere un cambiamento graduale ma radicale di abitudini e concetti sbagliati
che fino ad ora non ti hanno permesso di ottenere risultati.
Si tratta di una sequenza di allenamenti diversi fra loro, studiati dal nostro Personal Trainer sulle esigenze
del gruppo, del singolo e delle componenti esterne che possono influenzare inevitabilmente la prestazione
come lavoro, stress e alimentazione.
Dopo 30 giorni di MET ridurrai la circonferenza vita, fianchi e braccia. Dopo 60 giorni il tuo corpo sarà più
tonico e asciutto. Dopo 90 giorni sarai autosufficiente e potrai allenarti da sola a casa, senza il bisogno di
attrezzi o grandi spazi.
MET è un percorso aperto a tutti, dal neofita al più esperto. In base alle tue capacità infatti entrerai a far
parte di una classe specifica in maniera tale da poter tracciare la tua crescita accedendo ad un classe superiore.
I workout MET si svolgono presso la palestra Athletic Elite (Via legnano 8 Milano) oppure, tempo permettendo, vicino l’arco della Pace a parco Sempione.
Per garantire un allenamento ottimale limitiamo le lezioni a 12 persone, cosi che ognuno possa essere seguito al meglio e raggiungere gli obiettivi del corso.
Vi Aspettiamo per provare questo allenamento rivoluzionario ed innovativo.. oltre che divertente 🙂

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120€
12 Lezioni di MET in 12 settimane
Paccheto lezioni MET per chi può allenarsi solo 1 giorno a settimana
12 Ingressi monosettimanali alla lezione di MET
utilizzabili 1 volta a settimana
180€
24 Lezioni di MET in 12 settimane
Paccheto lezioni MET per chi può allenarsi 2 giorno a settimana
24 Ingressi bisettimanali alla lezione di MET
utilizzabili 2 volta a settimana

Hai già acquistato un pacchetto MET?

FAQ

La classe da quante persone si compone?

Ogni classe ha un numero massimo di 10 persone. Questo per garantire a tutti la giusta attenzione ai dettagli e di essere corretti quando necessario senza dover per forza copiare i movimenti del compagno accanto.

Posso partecipare anche se sono un principiante e se non mi alleno da tanto?

Certamente! Il nostro metodo ti consente di poterti allenare e dare il massimo anche se ti senti un po arrugginita. Potrai infatti aumentare l’intensità degli esercizi in base alle tue caratteristiche e quindi cercare di superare te stessa e nel tempo allinearti con la classe. Sul come fare ci pensiamo noi!

Quali risultati estetici posso aspettarmi?

Il tuo corpo subirà un vero e proprio riequilibrio fisico. Perderai il grasso nei punti giusti e tonificherai tutti i punti critici. Accompagnato da un’alimentazione adeguata già dopo il primo mese otterrai i primi risultati.

E' possibile avere anche consigli alimentari?

Certamente! Non siamo solo Personal Trainer, ma anche Nutrizionisti. Ogni allenamento è una vera e propria lezione alla fine della quale potrai portare a casa nozioni da poter applicare anche a tavola. E se hai bisogno di piano nutrizionale personalizzato clicca qui

Quante calorie si bruciano in un ora di MET?

Con il nostro metodo di allenamento è possibile bruciare dalle 600 alle 1000 kcal in un’ora.
Chiaramente il totale esatto delle calorie bruciate dipende da molti fattori.

Perchè dovrei scegliere MET?

MET è l’allenamento perfetto per chi non ha le basi o si è sempre allenato senza ottenere grandi risultati. Non ti forniamo solo il metodo giusto, ma anche le attenzioni giuste. Curiamo i dettagli ed è per questo che siamo differenti dagli altri metodi di allenamento.

C'è un limite di età?

La tipologia di allenamento è adatta, valuteremo poi insieme i singoli casi, per un range di età che va dai 18 ai 50 anni.

MET è anche divertente?

MET è unico! Il nostro metodo deriva dalle vostre esigenze ed è per questo che ci preoccupiamo di rendere l’allenamento non solo efficace, ma anche dinamico e mai banale e noioso. Ti basterà fare una lezione di prova gratuita per capirlo!

Dove ci si allena?

Dividiamo il nostro percorso di trasformazione in due fasi.
  • una prima fase invernale in cui ci concentriamo su un lavoro in studio. Questa fase è focalizzata per lo più sulla tonificazione e sul lavoro dei dettagli.
  • una seconda fase estiva all’aperto, al parco. In questa seconda fase iniziamo un lavoro che ci consentirà di avere un corpo più asciutto e performante.

Come è possibile raggiungervi?

Ci trovate in Via Legnano 8, a pochi passi dalla metro M2 Lanza o all’Arco della Pace nelle giornate più calde.